カテゴリ: ご飯

◇KYK
関西ではお馴染みのとんかつチェーン店の「とんかつKYK」。ご飯などがおかわり自由であるのが良い部分ですが、リーズナブルなメニューもあります。税込みほぼ千円以下のメニューを紹介します。

https://www.tonkatu-kyk.co.jp/menulist/menupublic?bc=20

・エビかつ膳(1000円)
えびをふんだんに使っているえびカツの定食です。エビフライとはまた違った味わいでありながら、十分に満足出来る量と味があります。

・ヘレ一口かつ膳(960円)
ヘレを食べ易いようにひとくちサイズにした物を定食として提供されています。

・国産ロースとんかつ膳 110g(1080円)
国産ロース肉を少量の110gにカットしたロースとんかつの定食です。

◇とんかつ豚晴
とんかつ豚晴も大阪ではお馴染みのお店です。1000円以下メニューも数多くラインアップされています。
http://www.tonharu.co.jp/honten.html
○とんかつ豚晴本店ランチメニュー(11:00~17:00)
一口かつ定食 840円 豚ヒレ肉
かつランチ 750円 豚ロース肉
なにわランチ 840円 一口ヒレかつ、ビーフスティック、エビかつ、ロースからあげ
ヒレかつ丼 840円 豚ヒレ肉
にぎわいランチ 700円 14時~17時 エビフライ、ビーフコロッケ、チキンから揚げ

○通常メニュー
とん定食 945円 ロース肉 150gのかつ
みしな定食 995円 一口かつ2枚、小エビフライ2尾、チキンからあげ
エビフライ定食(2尾) 1050円 大エビフライ2尾

以下は個人的に好きなお店です(^^)
◇薩摩 茶美豚とんかつ 花
https://retty.me/area/PRE27/ARE627/SUB9703/100000745710/photos/?kind=4
大阪メトロ御堂筋線のあびこ駅を出て、阪南記念病院の方面へ徒歩2分ほどの場所にあります。お持ち帰りメニュー(カツサンドなどもある)もありますが、ランチメニューの定食がリーズナブルで、お肉も柔らかくて美味しいです(^^)。この筋をずっと真っ直ぐ行くと、「肉のオカヤマ」というお肉屋さんがあるのですが、その会社が営業をしているとんかつ屋さんです。ちなみに、「肉のオカヤマ」では、購入したお肉を焼いて食べる事が出来るイートインスペースもあり、毎日賑わっています(^^)。大阪で知っている人は知っている焼肉スポットですね(^^)
http://nikuoka.com/

https://www.marugame-seimen.com/menu/

丸亀製麺は全国に店舗展開をしているうどんチェーン店です。期間限定のうどんを提供していますが、ここでは年中注文出来るうどんメニューとサイドメニューを組み合わせて、リーズナブルに食べられる組み合わせを紹介します。

◇きつねうどん(420円)
かけうどん(並) 290円
きつねあげ 130円

◇コロッケうどん(400円)
かけうどん(並) 290円
コロッケ 110円

◇うどんxかしわ天xいか天(540円)
かけうどん(並) or ぶっかけうどん(並) 290円
かしわ天 140円
いか天 110円

◇うどんxえび天(590円)
かけうどん(並) or ぶっかけうどん(並) 290円
えび天 150円 2個

◇うどんxフライ(670円)
かけうどん(並) or ぶっかけうどん(並) 290円
厚切りハムカツ 190円
メンチカツ 190円

◇明太釜玉うどんxフライ(610円)
明太釜玉うどん(並) 420円
厚切りハムカツ or メンチカツ 190円

◇釜玉うどんxかしわ天xいか天xおにぎり(740円)
釜玉うどん 350円
かしわ天 140円
いか天 110円
おにぎり 鮭 or 明太子 140円

◇釜玉うどんxえび天(500円)
釜玉うどん 350円
えび天 150円

◇明太釜玉うどんxおいなりxいか天(630円)
明太釜玉うどん(並) 420円
いか天 110円
おいなり 100円

◇うどんxかしわ天xいか天(540円)
かけうどん(並) or ぶっかけうどん(並) 290円
かしわ天 140円
いか天 110円

◇うどんx野菜かき揚げxおいなり(520円)
かけうどん(並) or ぶっかけうどん(並) 290円
野菜かき揚げ 130円
おいなり 100円

◇とろ玉うどんxえび天(570円)
とろ玉うどん(並) 420円
えび天 150円

◇とろろ醤油うどんxちくわ天x昆布おにぎり(620円)
とろろ醤油うどん(並) 380円
ちくわ天 110円
おにぎり(昆布) 130円

◇おろし醤油うどんxいか天x梅おにぎり(620円)
おろし醤油うどん(並) 380円
いか天 110円
おにぎり(梅) 130円

◇出来るだけ天ぷらを食べたい(950円)
かけうどん(並) or ぶっかけうどん(並) or 釜揚げうどん(並) 290円
いか天 120円
さつまいも天 100円
なす天 110円
かぼちゃ天 100円
ちくわ天 110円
半熟玉子天 120円

◇しそパスタ
しそパスタ完成<(`・ω・´)
具材は、玉ねぎ・しいたけ・ピーマン・小松菜・揚げ。
味付けはゆかりとブラックペッパー。
薬味は生姜をすった物。
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◇和風パスタ改
改良版和風パスタ完成<(`・ω・´)
今回は炒めるのにキャノーラ油→オリーブオイルに変更、隠し味にブラックペッパー、しいたけも加わりました。
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◇和風パスタ
和風パスタを作りました(≧∇≦)/
具材はキャベツとハムだけとシンプル。パスタを茹で終わる数分前にキャベツをざく切りした物を入れ、パスタが茹で終わったら一緒に湯切りして、熱したフライパンにバター、キャノーラ油大さじ1杯を入れ、少し馴染んだらハムを炒め、パスタ・キャベツを投入。
味付けはヒガシマルうどんスープの素を使いました。ザッザと絡めたら完成。
目玉焼きは少し深めの皿に玉子を割って入れ、電子レンジ500Wで20秒から30秒回して作りました。
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右にあるのは、母が作った大根と牛肉の煮物、そして、トマトでリコピン摂取です(^_^;)

これが昼ご飯でした(^^)

◇ナポリタン
ナポリタン完成<(`・ω・´)

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◇野菜炒め
野菜炒め完成<(`・ω・´) 

ちょっと焦げた・・・。

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◇かつ玉丼
かつ玉丼作った<(`・ω・´)

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◇牛肉とキャベツのオムレツ
牛肉とキャベツのオムレツさんだ<(`・ω・´)

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◇自作パスタ
パスタ自作乙<(`・ω・´)

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